CIRKELDANSER FÖR INRE FRID

 

 

Cirkeldanser för inre frid är ett samlingsnamn för de danser och sånger jag kommit i kontakt med i olika grupper och på olika center, men som alla har samma syfte. Syftet med cirkeldanserna är att förena människor, lyfta energin tillsammans och landa i våra hjärtan. Det är ett sätt att komma i kontakt med glädje, kreativitet och inre frid.

 

Sångerna och danserna kommer från olika traditioner och länder. Vissa är gamla och andra är nya. De är en blandning av lättsamma, snabba danser och lugna, inåtgående danser. Sångerna sjungs också på olika språk, men är lätta att lära sig.

När vi fokuserar på hjärtat och sjunger och dansar tillsammans blir det en stark meditativ effekt och ett lugn sprider sig i cirkeln. Vi brukar även avsluta med en stunds meditation.

 

 

---

 

 HEARTDANCE

 

Kom och dansa i glädjens och kärlekens tecken.

 

Öppna hjärtat via sång och dans, och fyll dig själv med energi.

 

I heartdance kombinerar vi fartfyllda sånger och danser med mera stillsamma och inåtgående danser. Du får tillfälle att landa i dig själv en stund och släppa taget om den yttre världen.

 

Låt din inre varelse uttrycka sig stilla eller kraftfullt i dansen.

 

Tillåt dig själv att stråla!